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強烈大陸冷氣團發威，全台各地預估越晚越冷，國健署今（2）日提醒，尤其是以機車代步的上班族，騎車時應放慢速度，因為車速越快、身體溫度流失也越快，並應戴上圍巾、口罩、手套及保暖衣物等，禦寒防護措施才夠。國內醫師臨床觀察也發現，冷熱交替，最近腦中風、心肌梗塞等患者增加3至4成。
冷氣團來襲，國健署強調，低溫對健康影響大，尤其對心臟血管疾病的影響更是明顯，除了老人家以及慢性疾病患者要注意保暖之外，暴露於寒風中的機車族及戶外工作者也要留心。
國健署說，強風會造成溫度流失過快，因此，在戶外活動或騎機車一定要注意保暖，圍巾、口罩、手套及保暖衣物一樣都不能少之外，戶外工作者也可隨身攜帶一杯熱開水，保暖又健康。
近來冷熱交替，國內心血管急重症患者也明顯增加，林口長庚心臟內科助理教授詹益欣表示，最近腦中風、心肌梗塞等患者增加3至4成，其中不少人被送至急診後，進一步檢查才確診是心房顫動。
心房顫動占中風比率高，是因為症狀沒有特異性。林口長庚內科部副部長郭啟泰說，正常人每分鐘心跳大約60至110下，但心房顫動因心房內不規則電氣活動，心跳不穩定速度、又快又亂，讓人出現心悸、暈眩、胸痛等症狀，有些患者甚至根本感覺不到任何症狀。
郭啟泰提醒，當心臟小鹿亂跳，血液在心房內流速減緩或滯留就容易形成血栓，一旦剝落順著血流達到腦部，造成阻塞即引發所謂的缺血性腦中風，更可怕的是，心房顫動中風患者比情趣精品其他型態的中風者，住院時間更長，失能狀況更嚴重，死亡率更高，更要注意用藥降低腦中風風險。
詹益欣指出，林口長庚內科部分析健保資料庫發現，新型口服抗凝血藥物與傳統抗凝血藥物相比，可顯著降低缺血性中風發生率、住院性大出血發生率、顱內出血發生率以及死亡率，且造成急性腎損傷的風險也較小。而新型口服抗凝血藥物3月也將獲得國內許可反轉劑上市，更能有效反轉抗凝血作用。
震動棒
（中央社記者林宏翰台北21日電）旅美棒球好手胡智為入選光芒隊40人名單，距離大聯盟更進一步。擁有156公里快速球的他透露獨一無二的訓練方式：演練太極拳，學習「慢」字訣。
胡智為在經紀公司安排之下，今天在松菸文創園區與媒體見面，在雨後陽光灑落的池畔書店裡，談棒球、也談太極拳，還有這幾年的成長。
「以前大家都知道，我的脾氣不太好」胡智為2014年參加仁川亞運，準決賽對日本先發2.1局退場時，自責摔手套，轉播還錄到他大罵，後來還因此道歉。
當年胡智為是旅美菜鳥，現在入選40人名單，距離大聯盟不遠，他說這些年成長最多的是脾氣，對事比較沉穩，學打太極也有關係。
有句廣告語說「世界越快，心則慢」費洛蒙香水，胡智為今年未來之星賽球速快達97英里（156公里），但是學習怎麼「慢」是他在太極當中的體悟。
胡智為在先發投球的隔天，到下一次先發之前，太極當作是訓練、也當作興趣，每次30分鐘。
胡智為說，小時候喜歡看武俠片，對武功有興趣，先前有機緣認識平鎮高中的太極拳老師范嫚紜，在2014年底開始學太極、打太極。
「打太極需要很大的力量，我會在先發完之後做，當作修補肌肉，也加強平?感、肌肉控制、柔軟度」胡智為說。
除了肢體上的訓練，他說太極的心法是「慢」，讓他遇到什麼狀況，都會學習忍耐、調整呼吸，冷靜心情，面對眼前的事情。
也因為打太極，胡智為改掉牛脾氣，以前靜不下來的他，現在可以有耐心讀一本書，最近在讀名將李維拉的自傳「終結者」。
胡智為個性外放、投手丘上一身是膽，記者會上面對媒體能言善道，講到未來之星賽踏上投手丘美女交友的那一幕，栩栩如生。在美國的生活，敢講、敢表達是他融入異國文化的方法。
胡智為剛滿23歲，旅美第4年搶進40人名單，前途大好，媒體冠上「王建民接班人」的封號，他對此覺得性感內褲「老實說很高興，但也覺得不好意思，畢竟是大前輩，他是每個人心中的偶像」。，1051121
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